Stage di corsa in altura


Studio Per lo Sport 4u e Vicenza Marathon organizzano uno stage vacanza a Rogla in Slovenia quota 1517 m, luogo attrezzato per la recezione turistico sportiva.
Con 2 piste di atletica una in sintetico ed una in asfalto, 2 campi da calcio e 2 di calcio a 5, campi da tennis,palestra sportiva con pista interna, palestra attrezzata, muro di arrampicata sportiva per il buldering, camera altitudinale (per simulare la quota), piscina con idromassaggio, Spa e area giochi per bambini (info su www.rogla.eu/it).

Hotel Rogla*** a Rogla, periodo da sabato 3 agosto a mercoledì 7 con la possibilità di estendere fino a domenica 10 condizioni:
• € 379,00 comprensivo di stage tecnico ed utilizzo degli impianti;
• € 299,00 accompagnatori (minori di 12 anni 50%).
5 giorni 4 notti in camera doppia superior a mezza pensione, colazione e cena, bevande escluse.

Programma indicativo stage:
• sabato 3 agosto breve breafing introduttivo, pranzo libero, ritrovo al pomeriggio per un fit check dei partecipanti a seguire il primo allenamento,
facoltativo un test per valutare la condizione • domenica 4 agosto al mattino raccolta dati antropometrici presso la palestra della struttura a seguire allenamento collettivo, nel pomeriggio secondo ritrovo con programma da definire;
• lunedì 5 agosto mattino allenamento tecnico, nel pomeriggio per chi lo desidera, escursione ai laghi;
• martedì 6 agosto al mattino allenamento in camera altitudinale seguirà allenamento tecnico in palestra o all’aperto, nel pomeriggio ritrovo in palestra con allenamento ed attività posturale;
• mercoledì 7 agosto allenamento tecnico;
note: il programma potrà subire delle variazioni anche in base alle condizioni meteo.

Comprensivo per chi si iscriverà allo stage:
• ingresso in piscina;
• ingresso alla SPA;
valutazione antropometrica per la stima della composizione corporea;
test di valutazione del massimo consumo energetico VO2max;
• utilizzo delle piste di atletica, palestra, sala fitness, area ricreativa, parete di arrampicata, un accesso alla camera altitudinale;
• maglia tecnica.

 

info e dettagli:
www.perlosport4u.it
www.facebook.com/StudioPT4U

vicenza marathonlogo new 4u

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